หลักสูตรการปฏิบัติธรรรมวิปัสสนากรรมฐาน
สถาบันวิปัสสนาธุระ มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัยจัดให้มีการปฏิบัติดังนี้
- หลักสูตรการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานสำหรับประชาชน เป็นหลักสูตรสำหรับฝึกอบรมอุบาสก – อุบาสิกาให้ได้ปฏิบัติตามแนวทางของ “มหาสติปัฏฐาน ๔” ถือศีล ๘ นุ่งขาวห่มขาว เพื่อแสวงหาความสงบสุข ร่วมเย็นให้แก่ชีวิตตามแนวทางของพระพุทธศาสนา จัดขึ้นเดือนละ ๒ ครั้ง ในสัปดดากและสัปดาห์สุดท้ายขงอเดืนอ โดยมีพระวิปัสสนาจารย์ สอบอารมณ์
- หลักสูตรการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานสำหรับเด็กและเยาวชน เป็นหลักสูตรสำหรับเด็กและเยาวชน นักเรียน นิสิต นักศึกษา ได้เข้าปฏิบัติตามแนวทางของ “สติปัฏฐาน ๔” โดยถือศีล 8 นุ่งขาวห่มขาว เพื่อให้เด็กและเยาวชน นักเรียนนักศึกษา เจริญสติตามแนวทางของพระพุทธศาสนา เกิดความสงบกาย วาจา ใจ และป็นการอบรมจิตใจให้เกิดคความเจริญงอกงาม
- หลักสูตรการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานองค์กรทั้งภาครัฐและเอกชน เป็นหลักสูตรที่เปิดโอกาสให้บุคลากรในหน่วยงานต่างๆ ได้ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานร่วมกันเพื่อให้เกิดความสงบ มีสติพัฒนาคุณภาพชีวิต เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ให้มีความพร้อมทั้งด้านร่างกายและด้านจิตใจ มีความฉลาดด้านอารมณ์และสติสัมปชัญญะ
โดยสถาบันวิปัสสนาธุระ ได้กำหนดระยะเวลาของหลักสูตรไว้ดังนี้
- ระยะเวลา หลักสูตร 3 วัน หลักสูตร 5 วัน และหลักสูตร ๗ วัน
- กิจกรรรม ทำวัตร สวดมนต์ ,ปฏิบัติธรรมด้วย,เดินจงกรม ,นั่งสมาธิ,ส่งอารมณ์,ฟังธรรมบรรยาย
- กระบวนการอบรม การปฏิบัติส่วนตัว การส่งอารมณ์และสอบอารมณ์กรรมฐาน,การรับศีล ๘ นุ่งขาวห่มขาว,การปฏิบัติธรรมพร้อมกันในห้องประชุม,การปิดวาจา,การอบรมกลุ่มย่อย
